Je suis tombée en amour avec les cours de groupe dès le début des années 2000, alors que j’enseignais déjà l’aérobie avec passion.
Depuis, je me suis certifiée en cardio kickboxing, Pilates, yoga, barre et spinning — des disciplines qui nourrissent mon amour du mouvement et du partage.

Mon approche est douce, mais ne vous y trompez pas… je vais vous faire travailler fort!
J’adore aider les gens à atteindre leurs objectifs, à se dépasser et à découvrir leur propre force.

Certifiée en nutrition, j’aime aussi accompagner les gens vers un mode de vie sain et durable.
Je crois profondément qu’on peut bien manger, se sentir bien dans son corps et avoir une santé optimale — sans tomber dans les restrictions excessives.

Ensemble, on construit quelque chose de plus grand qu’un simple entraînement : un équilibre de vie.

Pour réserver une session avec moi, contactez le coordonnateur des entrainements personnels : philippe.landel@espacehygie.com 

Tarif

À partir de 65 $