Je suis d’abord danseuse en danse contemporaine, mais des blessures m’ont forcée à mettre fin à cette première carrière. C’est au début des années 2000 que je découvre le Pilates, et ce fut un véritable coup de cœur.

Au fil de mes parcours professionnels en communication écrite et en administration, j’ai souvent eu l’occasion de transmettre mes connaissances comme formatrice. Ma passion pour le mouvement et pour l’enseignement m’a naturellement menée vers l’enseignement du Pilates.

Ayant moi-même certaines limitations physiques, je suis profondément convaincue des bienfaits de cette méthode, qui me permet de mener une vie active, en équilibre avec mes capacités.

Je suis certifiée par Body Harmonics, un studio reconnu par la Pilates Method Alliance (PMA), et je suis formée tant au sol que sur appareils. J’ai complété plusieurs spécialisations, notamment en biomécanique du mouvement, en vieillissement actif, en protocoles post-réadaptation et en conditions neurologiques. J’ai également suivi diverses formations auprès de physiothérapeutes.

J’enseigne le Pilates depuis 2014, avec un intérêt particulier pour la correction des déséquilibres musculosquelettiques et posturaux, ainsi que pour le mouvement intégré, fonctionnel et conscient.

Tarif

À partir de 130 $