Mieux vivre les étapes et les défis de la retraite.

Durée: 2.5 heures

• Pourquoi préparer sa retraite ?
• Prêt pour la retraite ?
• L’importance du travail dans la vie et les principaux besoins comblés par le travail
• La gestion des émotions suscitées par la retraite à venir
• La trajectoire de préparation à la retraite
• Les changements à la retraite et les moyens de s’y adapter
• Les principaux défis à la retraite
• Me re-connaître à l’aube de la retraite
• Les défis pour le couple à la retraite
• La nouvelle réalité de la proche aidance
• Importance du réseau social après la retraite
• La gestion du temps et ma nouvelle relation avec le temps
• L’importance du plaisir et du sens dans la vie
• Le bonheur : une question d’attitude, ou la psychologie du bonheur
• Conseils pour une retraite réussie

Démistifiez et optimisez vos prestations du Régime des rentes du Québec et la Prestation de sécurité de la vieillesse 

Durée: 2 heures

Programme de sécurité de la vieillesse – PSV

•  Sécurité de vieillesse (P.S.V.)
• Supplément de revenu (S.R.G.)
• Les allocations                                                 

Régime des rentes du Québec - RRQ

• Le financement du régime
• Les cotisations
• La rente de retraite
• Les prestations de survivant
• La rente d’invalidité
• Le partage des droits
• Explication des relevés

Gérez efficacement vos finances avant et pendant la retraite.

Durée: 3 heures

• Les besoins financiers à la retraite
• L'assurance-vie
• Le budget
• Projection simplifiée
• Fonds de travailleurs et fonds coopératif
• Impôts : Taux effectif / marginal
• REER / CELI
• Fractionnement du revenu
• Transformation du RÉER à la retraite : FERR
• Stratégies de décaissements

Assurez-vous que vos documents et décisions légales sont bien en place.

Durée: 2 heures 

• Les directives médicales anticipées (D.M.A.)
• Les testaments (olographe, devant 2 témoins et notarié)
• Demande anticipée d'aide médicale à mourir (D.A.A.M.M.)
• La liquidation d’une succession (le liquidateur)
• Les procurations générales et spécifiques
• La loi visant à mieux protéger les personnes en situation de vulnérabilité, la mesure d’assistance et la représentation temporaire
• Le mandat de protection (donné en prévision de l’inaptitude)
• La modulation de la tutelle (l’abolition de la curatelle)
• L’état civil
• L’union légale et les régimes matrimoniaux, l’union de fait,
• Le patrimoine familial                                

Stratégies pour préserver votre santé physique, cognitive et mentale à la retraite.

• Les piliers d’un vieillissement réussi
• Alimentation, activité physique, sommeil et gestion du stress
• Préservation de l’autonomie et prévention des problèmes de santé
• Capacités physiques : mobilité, équilibre, énergie
• Capacités émotives : adaptation, estime de soi, sentiment d’utilité
• Capacités cognitives : mémoire, attention, stimulation mentale
• Capacités sociales : liens significatifs, engagement, prévention de l’isolement