La première rencontre est obligatoire: Atteignez vos objectifs plus rapidement grâce à un accompagnement sur mesure avec notre équipe. Nos entraînements privés et programmes individualisés sont conçus pour vous aider à progresser efficacement, en tenant compte de votre condition, de vos besoins et de vos ambitions. Tout commence par une rencontre initiale (d’environ 90 minutes, en succursale) qui comprends :

 • Définition de vos objectifs • Analyse de vos besoins et de votre condition physique 

• Évaluation ciblée (musculo-squelettique, selon vos besoins) Cette étape incontournable nous permet de vous proposer le service le mieux adapté à votre situation et d’élaborer un programme 100 % personnalisé. Vous repartez avec des données précises et pertinentes, la certitude que chaque exercice a un objectif clair, et un plan conçu pour vous faire avancer en toute sécurité. 

Après cette rencontre, vous pourrez choisir la formule qui vous convient le mieux parmi nos services privés et programmes spécialisés. Un reçu d’assurance vous sera remis par votre kinésiologue pour les services d’entraînement privé.

 Nos services en entraînement personnalisé: 

● Séance d’entraînement privé en personne

 ● Séance d’entraînement semi-privé (2 à 4 personnes) ● Programme d’entraînement personnalisé pour la maison/gym

 ● Forfait Grossesse

 ● Forfait réadaptation/réathlétisation La rencontre est d’une durée de 75 à 90 minutes