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Tennis 13 Fitness

Tennis 13 Mini Bootcamp 

Prix membre: 119$ ( tx. incluse) - Prix non-membre : 159$ (tx. incluse)

 

APEX est ravi de vous présenter une clinique exclusive avec Gordon Sacolax et  Sylvie Betrand!

Rejoignez leur programme bilingue de 3 semaines :

🔥 Le coup du revers : Développer votre revers pour maintenir la pression sur vos adversaires et vous défendre stratégiquement. !

Développer votre habileté à frapper des balles avec votre main non dominante pour répondre à toutes les situations de jeu. Gagner vos batailles en apprenant différents coups du revers offensifs et défensifs. Garder la pression sur vos adversaires en augmentant votre aisance avec le revers en fond du terrain, à la zone de transition ou à la zone de non-volley.

Améliorez votre coordination, votre lecture du jeu et vos décisions tactiques pour devenir une équipe redoutable sur le terrain. Apprenez à créer, contrôler et conclure les points en duo.!

🎯 Infos pratiques

👉 Niveau requis : 2.6 à 3.4 (non recommandé pour les débutants ou récréatifs)
👉 Format : 1 heure d’exercices techniques + 1 heure de matchs pratiques

🎯 Thèmes abordés :
✅ Technique et contrôle pour frapper un revers offensif à deux mains
✅ Versatilité du coup du revers (punch, roll shot, dinks à deux mains) pour dicter le point
✅ Réponse aux balles offensives avec le revers (3e balle et resets) pour monter au filet et y gagner l’échange

📅 Horaire :
🗓 Lundis 21, 28 septembre et 05 octobre 2026
🕓 16 h 30 à 18 h 30
👥 Formateurs : Gordon Sacolax  et Sylvie Bertrand

🚨 Places limitées !
Ne manquez pas cette occasion d’apprendre aux côtés de deux joueurs et entraîneurs  Pro du Québec et d’amener votre jeu à un tout autre niveau.

Inscrivez-vous dès maintenant !


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