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Loisirs communautaires Saint-Michel

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Chorale La Clé des champs | 50+ ans | Mercredi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Venez faire partie d'une chorale dynamique pendant 9 semaines (pause le 29 octobre). 

Un beau répertoire musical de chansons connues et moins connues vous attend sous la direction de notre sympathique directeur de chorale, Gérard Parent. Un spectacle couronnera la session !

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Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Technologie de base / Adultes / Vendredi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Découvrez les bases de la technologie dans un cadre convivial ! Cette activité s’adresse aux 50 ans et plus souhaitant mieux comprendre l’utilisation des téléphones, tablettes et ordinateurs. Pas à pas, gagnez en autonomie numérique pour rester connecté avec vos proches et le monde qui vous entoure.

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Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Club de Lecture / Adultes / Vendredi

Aucun cours à venir

40 $

40 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Participez à notre club de lecture pour adultes et explorez dix classiques de la littérature mondiale : Cervantes, Woolf, Martel, Hugo, García Márquez... Chaque séance propose discussions enrichissantes, analyses critiques et un atelier d’écriture stimulant. Un voyage littéraire unique alliant lecture, échange et création. Rejoignez-nous !

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Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Tai-chi | 50+ ans | Jeudi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Ce cours de 9 semaines (pause le 23 octobre) est une invitation à découvrir les bienfaits du tai-chi à travers un enchaînement de 16 mouvements qui marient la coordination de gestes lents et fluides avec la conscience du corps en équilibre dans l’espace. Les exercices seront adaptés aux capacité des participants pour favoriser le bien-être et apaiser l’esprit. 

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Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Tai-chi Prélude | Adultes | Jeudi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Ce cours de 9 semaines (pause le 23 octobre) est une invitation à découvrir les bienfaits du tai-chi à travers un enchaînement de 16 mouvements qui marient la coordination de gestes lents et fluides avec la conscience du corps en équilibre dans l’espace. Les exercices seront adaptés aux capacité des participants pour favoriser le bien-être et apaiser l’esprit. 

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Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Yoga Tôt | Adultes | Mercredi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de yoga tôt.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

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Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Yoga Vinyasa Débutant | Adultes | Mercredi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de yoga Vinyasa débutant.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

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Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Yoga Vinyasa Intermédiaire | Adultes | Mercredi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de yoga Vinyasa intermédiaire.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

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Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Yoga Hatha # 1 | Adultes (16+ ans) | Lundi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de hatha yoga tous niveaux.  Nous proposons d'aborder les fondements du yoga en visitant la base des postures et leurs alignements, pour y soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  Chaque cours sera différent et créatif !  Le rythme est lent. Venez respirer en bonne compagnie !

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Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Photographie # LS1 / Adultes / Lundi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

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Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Photographie # LS2 / Adultes / Lundi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Cours de photographie pour adultes intermédiaires. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité et progresser à son rythme.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Plus
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Photographie # LS1 / Adultes / Mardi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Plus
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Photographie # LS2 / Adultes / Mardi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

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Le Spot - Salle 207
Maison du citoyen - 2e étage 7501 rue François-Perrault Montréal QC H2A 1M1

Salsa Débutant / Adulte / Vendredi

Aucun cours à venir

Gratuit

0 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Plus
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Salsa Débutant / Adulte / Lundi

Aucun cours à venir

Gratuit

0 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Salsa Tonus / Adulte / Lundi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Salsa Tonus / Adulte / Mercredi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Plus
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Salsa Tonus / Adulte / Vendredi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de salsa débutant, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination et la confiance par la danse. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Création en Collage / Adultes / Vendredi

Aucun cours à venir

80 $

80 $ 0% de rabais
Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Deux heures d'activité pour les adultes curieux de découvrir ou d'explorer l'art du collage. Aucune expérience artistique préalable n’est requise. Ateliers hebdomadaires, inspirés d’artistes phares comme Matisse, Hannah Höch ou Barbara Kruger, les participants expérimenteront diverses techniques (photomontage, découpage, collage 3D, collage textuel) et apprendront à exprimer leur créativité à partir de matériaux simples et accessibles. Pendant 10 semaines, allie découverte artistique, exploration personnelle et échanges en groupe. Le cours se conclura par la création d’un projet final présenté au centre LCSM.  

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Salle 019
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Aquarelle avec Simona | Adulte | Samedi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Dans cette activité, vous apprendrez les bases de l'aquarelle, les notions élémentaires jusqu'aux principes les plus importants. Il n 'est pas nécessaire de savoir dessiner pour suivre ce cours. Vous pratiquerez quelques exercices allié avec un peu de théories qui viendront enrichir vos connaissances pour réaliser votre première œuvre.

 Au plaisir de partager avec vous les secrets de l 'aquarelle ! 

 

 

 

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Peinture & Dessin # 3 | Adultes (16+ ans) | Lundi

Aucun cours à venir

70 $

70 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

 Un atelier de peinture qui permet d’explorer les différents aspects de l’aquarelle dans le plaisir et la liberté d'expression.

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Zumba Gold # 1 / Adultes / Mardi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Zumba Gold # 2 / Adultes / Mardi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Zumba Gold # 1 / Adultes / Jeudi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

Plus
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Zumba Gold # 2 / Adultes / Jeudi

Aucun cours à venir

60 $

60 $ 0% de rabais
Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

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Salle 208
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Étirements et équilibre avec Lucie | 50+ ans | Jeudi

Aucun cours à venir

55 $

55 $ 0% de rabais
Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Ce cours de 9 semaines (pause le 25 septembre) propose des exercices d’étirement, d’équilibre et de renforcement, visant à améliorer la souplesse, prévenir les douleurs et réduire les risques de chute. Adapté aux aînés et aux personnes à mobilité réduite, il se pratique assis ou debout, selon les capacités. 

Une atmosphère conviviale et motivante vous attend ! 

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Salle 202
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Karaté Autodéfense | FEMMES | Vendredi

Aucun cours à venir

Gratuit

0 $ 0% de rabais
Salle 204
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Pendant 9 semaines, initiez-vous au karaté et à l’autodéfense. Ce cours, réservé aux femmes dès 12 ans, renforce la confiance en soi, la condition physique et enseigne des techniques efficaces pour se protéger. Aucun niveau requis, seulement l’envie se sentir plus forte !

 

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Salle 204
Maison du citoyen, 7501 rue François-Perrault, Montréal

Protection des renseignements personnels

LCSM pourra utiliser les coordonnées fournies pour

  • Communiquer par courriel et/ou par text au sujet des activités auxquelles je fais l'inscription;
  • M'envoyer le sondage de fin de session.

 

Veuillez lire et défiler vers le bas pour accepter.


Modalités d'Inscription et Conditions de Participation

Avant de procéder à l'inscription, veuillez lire attentivement les modalités suivantes. Votre inscription et participation à nos activités impliquent l'acceptation inconditionnelle de ces conditions.

Consentement à la Participation pour les mineur.e.s : En inscrivant le.la participant.e, vous consentez à la participation à l'activité telle que décrite dans les documents d'information et sur le site.

Information Médicale : Vous êtes tenu d'informer l'instructeur.trice de toute condition médicale préexistante du ou de la participant.e qui pourrait influencer sa participation à l'activité.

Responsabilité : Vous reconnaissez et acceptez les risques liés à la participation.

Droit à l'Image : En participant à nos activités, vous consentez à ce que des photos ou des vidéos puissent être prises et utilisées à des fins promotionnelles.

Code de Conduite : Les usagers et employés de Loisirs Communautaires Saint-Michel s'engagent à :

  • Contribuer au développement d'un esprit communautaire et d'entraide
  • Respecter tous les usagers du centre ;
  • Respecter les lieux et ses équipements ;
  • Adopter des comportements appropriés au centre ;
  • Tenir et garder les lieux propres ;
  • Respecter toutes les consignes ;
  • Contribuer à une gestion verte de l'environnement ;
  • Ne jamais faire preuve de violence verbale ou physique ;
  • Ne pas être sous l'influence d'alcool, de drogue.

Carte de membre

Pour chaque participant.e, une carte de membre est requise pour pouvoir s'inscrire à un ou plusieurs cours. Si la personne à inscrire n'a pas encore sa carte, elle s'ajoutera automatiquement pendant l'inscription. La carte est au coût de 10$ et elle est valide du 1er janvier au 31 décembre.

Demande de modification ou de remboursement

Les demandes doivent obligatoirement être faites en remplissant le formulaire ci-dessous. Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez vous présenter à l'accueil ou nous appeler, mais aucune demande ne sera traitée directement sans passer par le formulaire.

Formulaire : https://activitymessenger.com/p/Dm3AQ4K

Modalités d'annulation et remboursement

Demande reçue 7 jours et plus avant le début du premier cours
Annulation avec remboursement total des frais.

Demande reçue dans les 7 jours qui précèdent le premier cours
10 % du montant du cours sera retenu.

Demande reçue après le premier cours de la session

Le montant remboursé sera calculé en déduisant :

- Le coût des cours déjà suivis;
- Et une pénalité de 10 % du prix des cours qui n’ont pas été suivis.

Annulation et remboursement pour raisons médicales

Sans frais sur présentation d'une attestation médicale établie par un médecin et à renvoyer à lcsm@lcsm.qc.ca.
Modalités pour les changements de cours ou d'horaire

Possible en tout temps, sans pénalité avec remboursement ou paiement de la différence du coût du cours s’il y a lieu.  

En cas d'absence

Si vous être absent.e pour un ou plusieurs cours, aucun remboursement ou reprise ne pourra être accordé.

Annulation par LCSM

Les séances annulées par LCSM (absence de l'instructeur.trice, indisponibilité du local...) seront repris dans les deux semaines suivant la fin de la session. Si les séances ne peuvent pas être reportées, un remboursement sera fait sur le mode de paiement de l'inscription.

Modalités de remboursement

  • Si payé comptant : par chèque
  • Si payé en ligne : selon le moyen de paiement utilisé

Veuillez lire et défiler vers le bas pour accepter.


Droit à l'Image : En participant à nos activités, vous consentez à ce que des photos ou des vidéos de vous et/ou de vos enfants puissent être prises et utilisées à des fins promotionnelles. *

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