Venez faire partie d'une chorale dynamique pendant 9 semaines (pause le 29 octobre). 

Un beau répertoire musical de chansons connues et moins connues vous attend sous la direction de notre sympathique directeur de chorale, Gérard Parent. Un spectacle couronnera la session !

Découvrez les bases de la technologie dans un cadre convivial ! Cette activité s’adresse aux 50 ans et plus souhaitant mieux comprendre l’utilisation des téléphones, tablettes et ordinateurs. Pas à pas, gagnez en autonomie numérique pour rester connecté avec vos proches et le monde qui vous entoure.

Participez à notre club de lecture pour adultes et explorez dix classiques de la littérature mondiale : Cervantes, Woolf, Martel, Hugo, García Márquez... Chaque séance propose discussions enrichissantes, analyses critiques et un atelier d’écriture stimulant. Un voyage littéraire unique alliant lecture, échange et création. Rejoignez-nous !

Ce cours de 9 semaines (pause le 23 octobre) est une invitation à découvrir les bienfaits du tai-chi à travers un enchaînement de 16 mouvements qui marient la coordination de gestes lents et fluides avec la conscience du corps en équilibre dans l’espace. Les exercices seront adaptés aux capacité des participants pour favoriser le bien-être et apaiser l’esprit. 

Ce cours de 9 semaines (pause le 23 octobre) est une invitation à découvrir les bienfaits du tai-chi à travers un enchaînement de 16 mouvements qui marient la coordination de gestes lents et fluides avec la conscience du corps en équilibre dans l’espace. Les exercices seront adaptés aux capacité des participants pour favoriser le bien-être et apaiser l’esprit. 

Cours de yoga tôt.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

Cours de yoga Vinyasa débutant.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

Cours de yoga Vinyasa intermédiaire.  Nous proposons d'aborder les fondements en visitant l'aisance et l'autonomie sur la base des postures et leurs alignements. Nous allons soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  

Cours de hatha yoga tous niveaux.  Nous proposons d'aborder les fondements du yoga en visitant la base des postures et leurs alignements, pour y soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité.  Chaque cours sera différent et créatif !  Le rythme est lent. Venez respirer en bonne compagnie !

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Cours de photographie pour adultes intermédiaires. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité et progresser à son rythme.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Cours de photographie pour adultes débutants, accessible à tous. Apprenez à maîtriser votre appareil, cadrer, jouer avec la lumière et capturer l’instant. Idéal pour développer sa créativité, échanger avec d'autres passionnés et progresser à son rythme, pas à pas.
Les revenus des inscriptions serviront à améliorer Le Spot, un lieu dédié aux jeunes, pour qu’ils puissent bénéficier d’un espace encore plus accueillant et adapté à leurs besoins.

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Cours de salsa débutant pour parents et enfants, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination, la confiance et le lien familial. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Cours de salsa débutant, idéal pour partager un moment complice en musique. Apprentissage ludique des pas de base, rythmes entraînants et ambiance joyeuse. Renforce la coordination et la confiance par la danse. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger ensemble et de s’amuser !

Deux heures d'activité pour les adultes curieux de découvrir ou d'explorer l'art du collage. Aucune expérience artistique préalable n’est requise. Ateliers hebdomadaires, inspirés d’artistes phares comme Matisse, Hannah Höch ou Barbara Kruger, les participants expérimenteront diverses techniques (photomontage, découpage, collage 3D, collage textuel) et apprendront à exprimer leur créativité à partir de matériaux simples et accessibles. Pendant 10 semaines, allie découverte artistique, exploration personnelle et échanges en groupe. Le cours se conclura par la création d’un projet final présenté au centre LCSM.  

Dans cette activité, vous apprendrez les bases de l'aquarelle, les notions élémentaires jusqu'aux principes les plus importants. Il n 'est pas nécessaire de savoir dessiner pour suivre ce cours. Vous pratiquerez quelques exercices allié avec un peu de théories qui viendront enrichir vos connaissances pour réaliser votre première œuvre.

 Au plaisir de partager avec vous les secrets de l 'aquarelle ! 

 Un atelier de peinture qui permet d’explorer les différents aspects de l’aquarelle dans le plaisir et la liberté d'expression.

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

Cours de Zumba, idéal pour renforcer la masse musculaire, la coordination et la santé. Aucun niveau requis, juste l’envie de bouger et de s’amuser !

Ce cours de 9 semaines (pause le 25 septembre) propose des exercices d’étirement, d’équilibre et de renforcement, visant à améliorer la souplesse, prévenir les douleurs et réduire les risques de chute. Adapté aux aînés et aux personnes à mobilité réduite, il se pratique assis ou debout, selon les capacités. 

Une atmosphère conviviale et motivante vous attend ! 

Pendant 9 semaines, initiez-vous au karaté et à l’autodéfense. Ce cours, réservé aux femmes dès 12 ans, renforce la confiance en soi, la condition physique et enseigne des techniques efficaces pour se protéger. Aucun niveau requis, seulement l’envie se sentir plus forte !