L'Infolettre du Secteur Compétitif :

la meilleure façon de rester informé

L'infolettre compétitif est un courriel envoyé tous les mois à destination des parents d'athlètes au secteur pré-compétitif et compétitif. Vous retrouverez dans cette infolettre toutes les informations importantes à avoir en main concernant la vie au club de votre enfant. Il est important de la lire pour ne rater aucune information !

DERNIERS JOURS !

La vente du coton ouaté édition limitée 2026 se termine dans quelques jours ! Ne manquez pas votre chance d'avoir le vôtre !

💙 Pourquoi vous allez l’adorer :

• Design aux couleurs du club, affichez fièrement votre amour de la gymnastique🤸🏾‍♂️
• Intérieur touché doudou pour un maximum de confort avec l’hiver qui approche❄️
• Disponible en grandeurs enfant et adulte, toute la famille peut s'accorder👩‍👩‍👧‍👦
• Réception début décembre et donc l'idée cadeau parfaite pour Noël 🎄

🗓️ Faites vite !

• La vente se termine le 10 novembre
• Essayage possible au bureaux administratif de Charlesbourg sur les heures d'ouverture de la réception.
• Les vêtements seront livrés début décembre. Deux possibilités : directement à l'athlète lors de son entraînement ou au bureau administratif de Charlesbourg pour garder la surprise. 

DU NOUVEAU DANS L'ÉQUIPE QUÉBEC PERFORMANCE

CONTRAT D'ENGAGEMENT RÉTROACTION

L'année est déjà bien entamée, mais de nombreux contrats d'engagement ne sont pas encore signés sur Rétroaction. 

Nous vous rappelons qu'il faut signer à deux reprises le contrat d'engagement, une fois par le·s parent·s et une fois par l'athlète. Merci de vérifier que vous avez signé correctement et si ce n'est pas fait, de le signer au plus vite.

Pour toute question, communiquer avec votre chef·fe de secteur : Laurianne Dubé (Charlesbourg) et Olivier Lacasse (Ste-Foy).

INFORMATIONS IMPORTANTES

DATES CAMPS CONJOINTS

Québec Performance organise tous les ans un camp conjoint pour les groupes de ses 4 secteurs. Voici les dates pour cette année :

• GAM et ACRO : 19 et 20 décembre, Rochebelle
• GAF (provincial et régional) : 21 décembre, Arpidrome et Rochebelle
• STR (provincial et régional) : 20 décembre, en soirée, Arpidrome

Plus de détails seront communiqués ultérieurement.

RECHERCHE DE BÉNÉVOLES

Nous avons besoin de vous !💪

Québec Performance tiendra plusieurs compétitions régionales la fin de semaine du 18 au 20 décembre à l'Arpidrome de Charlesbourg.

• 1re sélection régionale GAF et STR
• 1re évaluation régionale DÉFI GAF
• Compétition des Maîtres

Nous avons besoin de votre aide pour tenir cette compétition ! Inscrivez-vous sur le formulaire en ligne pour nous indiquer votre disponibilité.

Toutes les heures de bénévolat effectuées lors d'événements du club vous sont créditées jusqu'à un maximum de 6h par année par famille, soit 150$. Pour en savoir plus, référez-vous à la politique d'implication bénévole présente page 12 du document Politiques et règles de fonctionnement du secteur compétitif.

L'HIVER APPROCHE

La saison des bottes et des tempêtes de neige approche. Voici un rappel des procédures pour cet hiver : 

EN CAS DE TEMPÊTE

• Un décision est prise à 10h concernant le maintien ou non des cours en après-midi
• Une décision est prise à 14h concernant le maintien ou non des cours en soirée
• Vous serez avertis par un message sur rétroaction et/ou un sms et courriel. Un message sera également visible sur nos réseaux sociaux (Instagram et Facebook).

ENLEVER SES BOTTES

Dans les prochains semaines vous allez voir apparaître nos panneaux PLUS DE BOTTES PASSÉ CE POINT. Il est important d'enlever ses bottes et chaussures extérieures à l'entrée afin de ne pas mettre de l'eau partout dans les couloirs. La gymnastique se pratique pieds nus et en bas et nous ne voulons pas que nos athlètes aient leurs pieds tout mouillés en plus de risquer de glisser et se faire mal.

Étant donné que toutes les chaussures sont laissées à l'entrée des palestres, très important d'identifier avec votre nom dans vos chaussures ! Également important de bien vérifier que ce sont vos chaussures avant de partir avec.

COMPÉTITIONS DES MAÎTRES

Québec Performance vous invite à sa compétition des Maîtres la fin de semaine du 18 au 20 décembre 2026. Venez passer un moment convivial et compétitif où exprimer votre passion pour la gymnastique qu'importe votre âge. 

• Participation mixte, pour les 16 ans et plus
• Engins proposés : barres asymétriques, poutre, sol, saut, trampoline

RESSOURCES

Voici un petit guide pour aider l'athlète et le jeune à bien s'alimenter en fonction de son activité physique et de sa faim. C'est une ressource nous provenant du projetMMM, une initiative d'Éducation Nutrition à destination des jeunes du secondaire particulièrement. initiative d’Éducation Nutrition

ÉVÉNEMENTS À VENIR

Tenez-vous au courant des événements auxquels participent les athlètes de Québec Performance lors du prochain mois. Nous souhaitons bonne chance à tous nos athlètes !

• 9 au 11 novembre : Camp d'entraînement Espoir Québec-Ontario GAF | Unigym, Gatineau
• 13 au 15 novembre : Championnats du monde Junior STR pour Benjamin Cahill avec l'équipe Canada | Nanjing, Chine
• 13 au 15 novembre : 1re évaluation défi provinciale GAF et STR | Dynamix, Varennes

Calendriers de compétitions

Lorsque nous recevons une invitation pour participer à une compétition, l’entraîneur de votre enfant vous contactera pour confirmer la participation ou non de votre enfant. Assurez-vous de confirmer dans les délais prévus. Une fois l’inscription confirmée, nous aurons besoin d’un billet médical dans les délais prescrits selon la compétition pour obtenir un remboursement.

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