Plongeon
HORAIRES
Nous diffuserons ici les horaires mis à jour.
Dates des sessions
- Hiver : 13 janvier au 22 mars 2026
- Printemps : 24 mars au 31 mai 2026
Cours avec inscriptions annuels | Compétitifs
- Novice
- Développement
Descriptions des programmes
École de plongeon - Programme récréatif
Le programme École de plongeon s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans qui souhaitent découvrir ou développer leurs habiletés en plongeon, dans un cadre sécuritaire et dynamique. Les cours sont offerts selon le programme Plouf (niveaux 1, 2, 3 et plus), permettant aux participants de progresser à leur rythme en fonction de leur niveau. Les séances combinent des exercices techniques et des activités ludiques pour améliorer la confiance, la coordination et les habiletés aquatiques.
Affiliation de plongeon et adhésion à EAU Laval requises
Programme compétitif – Développement et équipe
Le programme compétitif de plongeon est destiné aux jeunes athlètes qui souhaitent s’entraîner de façon plus soutenue. Les cours de développement offrent un entraînement d’une fois par semaine pour consolider les bases et préparer les plongeurs à un niveau plus avancé. L’équipe compétitive s’entraîne de 2 à 3 fois par semaine afin d'atteindre les niveaux de performance requis.
L’inscription à la journée d’évaluation est obligatoire pour intégrer l’une des équipes. Pour plus d'informations sur le programme, contacter l'entraineure-cheffe au plongeon@eaulaval.ca
Affiliation de plongeon et adhésion à EAU Laval requises