Elle est tombée en amour avec les cours de groupe au début des années 2000, alors qu'elle enseignait déjà l'aérobie avec passion. Depuis, elle s'est certifiée en cardio kickboxing, Pilates, yoga, barre et spinning, des disciplines qui nourrissent son amour du mouvement et du partage.

Son approche est douce, mais ne vous y trompez pas : elle saura vous faire travailler fort! Elle adore accompagner les gens dans l'atteinte de leurs objectifs, les aider à se dépasser et à découvrir leur propre force.

Également certifiée en nutrition, elle aime guider les personnes vers un mode de vie sain et durable. Elle croit profondément qu'il est possible de bien manger, de se sentir bien dans son corps et d'atteindre une santé optimale, sans tomber dans les restrictions excessives.

À ses côtés, chaque entraînement devient une occasion de bâtir bien plus qu'une forme physique : un véritable équilibre de vie.

Pour réserver une session avec elle, contactez la coordonnatrice des programmes : martha.godon@sportheque.com

Tarif

À partir de 65 $