Chandail d'entraînement 

Chandail blanc à l'éfigie de Bougeotte!

Bouteille d'eau en métal avec paille

Ensemble de 3 élastiques à cheveux au couleur de Bougeotte!

Les deux modèles ont le même fit : mi-long pour les femmes, avec un tissu de qualité sans boulochage, garantissant un look impeccable même après plusieurs lavages.

Disponible en plusieurs couleurs, cette casquette ajustable à l’arrière avec un bungie est perforée au laser pour une excellente aération. Sa conception lui permet de s’adapter aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Disponible en plusieurs couleurs, cette casquette ajustable à l’arrière avec un bungie est perforée au laser pour une excellente aération. Sa conception lui permet de s’adapter aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Disponible en plusieurs couleurs, cette casquette ajustable à l’arrière avec un bungie est perforée au laser pour une excellente aération. Sa conception lui permet de s’adapter aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Disponible en plusieurs couleurs, cette casquette ajustable à l’arrière avec un bungie est perforée au laser pour une excellente aération. Sa conception lui permet de s’adapter aussi bien aux adultes qu’aux enfants.

Les deux modèles ont le même fit : mi-long pour les femmes, avec un tissu de qualité sans boulochage, garantissant un look impeccable même après plusieurs lavages.

Léger et polyvalent, ce cache-cou peut être porté toute l’année ! Transformez-le en bandeau, cache-cou ou sous un casque de ski, selon vos besoins.

Cette tuque sublimée aux couleurs de notre identité est pensée pour l’activité extérieure. Doublée aux oreilles pour plus de chaleur et dotée d’un trou pour la couette à l’arrière, elle est un essentiel pour la course en extérieur et le ski de fond.

Un modèle plus court qui arrive sous la taille, parfait pour ajouter une touche de style décontracté. Son tissu léger le rend idéal pour le printemps et le début de l’été.

Inspiré des coupes tendances, ce polar au style color block est une façon élégante d’afficher vos couleurs. Avec une coupe non ajustée, nous recommandons de prendre votre taille habituelle pour un fit parfait.

Bas techniques – Collaboration avec Outway
Un produit technique conçu pour offrir confort et performance lors des activités sportives. Vous les aimerez tellement que vous voudrez les porter au quotidien !

Cet E-Book explore la maternité sous un angle unique, en mettant en lumière la femme qui se cache derrière ce parcours. Environ vingt pages vous plongeront dans mon expérience en tant que mère, femme, kinésiologue et chef d'entreprise.

« Il y a 13 ans, je devenais maman pour la première fois. L'incroyable sentiment de force que j'ai ressenti lors de mon accouchement a été un véritable tournant. Mon « pourquoi » est alors apparu avec éclat. J'ai découvert une résilience insoupçonnée en moi. Cet accouchement a marqué un moment d'empowerment : j'avais enfin connecté avec ma véritable nature et mis au jour une force latente. Cependant, peu après cette expérience exaltante, la réalité m'a frappée de plein fouet. La transition n'allait pas être simple. Je suis passée d'une femme invincible à une maman démunie, parfois même impuissante face à toutes ces nouvelles responsabilités. Est-ce que la femme est oubliée une fois l'accouchement terminé ? Pour ma part, je pense que oui. »

Dans ce guide, vous découvrirez des exercices pratiques ainsi que des conseils précieux et des informations sur les transformations que subit votre corps durant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale.

Nous aborderons divers thèmes tels que les exercices physiques, les changements physiologiques, l'allaitement et les émotions liées à cette période si particulière.

Je vous souhaite une bonne lecture !

Il s'agit d'un projet à la fois professionnel et personnel. 

L'accouchement m'a toujours passionné. J'ai d'abord suivi une formation en accompagnement à la naissance lorsque j'étais enceinte de ma première fille et j'ai été suivi par des sages femmes durant mes trois grossesses. 
J'ai eu la chance d'avoir de beaux accouchements sans difficultés majeures et j'en suis très reconnaissante. 

Comme kinésiologue qui travaille au près des mamans, j'ai entendus des centaines de témoignages de mamans de premier bébé qui raconte un accouchement plus ou moins dans la conscience et avec un manque d'informations qui selon moi, leurs auraient dues être transmises avant l'accouchement afin de leur donner un peu plus de pouvoir. 

La place de la préparation à l'accouchement est pour moi importante c'est pourquoi nous offrons des cours de préparation à l'accouchement dans les centres Bougeotte et Placotine. 

Ainsi, ces 14 cartes sont un outils aide-mémoire complémentaire à nos ateliers afin d'accmpagner la maman lors de son accouchement mais aussi dans sa période postnatale immédiate. 

J'ai toujours voulu que Bougeotte et Placotine soit un véhicule d'informations pour les mamans afin de les éduquer et leur redonner du pouvoir dans leur maternité. 

Bonne lecture et bon accouchement. 

Ensemble, une beau tote bag à porter fièrement! 

Ici, on ne sue pas, on scintille!