STRONG GIRL CLUB

PROGRAMME FITNESS POUR ADOLESCENTES

HIVER 2026

9 SEMAINES - DU 5 JANVIER AU 6 MARS

Trop souvent, les jeunes filles grandissent sous le poids d’attentes irréalistes : être parfaites, silencieuses, conformes.

Dans les gyms, cet inconfort se traduit par de la gêne, du doute ou de l’intimidation — des barrières invisibles qui les empêchent de découvrir leur force réelle.

C’est pour briser ces barrières que le Strong Girl Club a été créé : un programme pensé spécifiquement pour les adolescentes de 13 à 16 ans où l'on apprend les bases de l’entraInement en gym et en force dans un cadre accueillant, motivant et sans jugement.

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