Pleine conscience en prénatal : Mardi 18h

Ce groupe de pleine conscience permet aux mères de connecter avec leur corps et leur bébé tout en apprenant des techniques de méditation et respiration qui leur seront utiles pendant l'accouchement ainsi qu'après l'arrivée de bébé!

Il n'est pas recommandé de commencer le groupe plus tard qu'à la 30e semaine de grossesse afin de vous assurer de le compléter.

Rencontres prénatales: Mercredi 18h

Cette série de 5 cours est conçue pour préparer les parents à l'accouchement et à l'arrivée du bébé à la maison. 

Suivre cette série autour de la 30e semaine de grossesse.

Nous vous appellerons pour confirmer votre groupe et les dates des cours!

Yoga prénatal: Jeudi 18h

Le yoga prénatal permet de prendre soin de soi, de préparer son corps à l'accouchement et de passer un moment de qualité avec bébé.

Yoga avec bébé: Jeudi 10h

Cette série de cours permet de venir bouger et prendre soin de soi tout en passant un moment de qualité avec bébé tout en respectant ses limites et son rythme.

Bébé doit être âgé de 3 à 9 mois 

Massage pour bébé: Mardi 13h30

Cette série de cours permet d'apprendre à masser bébé et lui permet de vivre de nombreux bénéfices tels que la détente et une meilleure digestion

Recommandé à partir de la 6e semaine de vie pour bébé. Des exceptions peuvent s'appliquer.

Comité Jasette et Journal : Mercredi 10h30

Cette nouvelle activité permet aux parents de venir socialiser autour de sujets intéressants, dans le but de participer à la création d'un journal de l'organisme! N'ayez crainte, vous pouvez offrir l'implication qui vous convient. Vos idées seront certainement les bienvenues autour d'un bon café en excellente compagnie!

Matin croissants et coup de pouce : Lundi 10h30

Ces causeries aux thématiques variées ont pour but de permettre aux parents d'échanger autour de divers sujets liés à leur réalité tout en mangeant une petite viennoiserie et en prenant un bon café. L'intervenante peut également répondre aux questions!

Causerie postnatale : Lundi 10h

Cette causerie offre un espace d'échanges pour venir discuter du vécu de l'accouchement et de l'arrivée de bébé à la maison avec d'autres nouveaux parents.

Contes au parc: Mercredi 13h30

Le beau temps sort enfin son nez, c'est donc l'occasion parfaite d'aller passer un moment de qualité et de stimulation pour vos tout-petits dans le parc Ahuntsic! Notre intervenante vous montrera de belles histoires et des comptines amusantes, tout cela en plein air!

Bébé futé : Jeudi 13h30

Le bébé futé est conçu pour offrir à la fois un espace d'échange, une activité de stimulation ainsi qu'un bricolage pour bébé, le tout dans une même activité! 

Bébé doit être âgé entre 3 et 12 mois pour participer à cette série.

Parcours-bébé : Samedi 10h30

Le Parcours-bébé est conçu pour offrir un espace d'exploration à vos tout-petits qui vieillissent rapidement! Avec plein de matériel stimulant, notre parc intérieur saura capter la curiosité des bébés.

Offert la fin de semaine et seulement pour les 12 à 24 mois.

Contes avec bébé par Séverine : Mardi 10h30

Cette activité offerte par notre invitée Séverine est une belle opportunité de faire découvrir l'univers des livres et de la lecture aux enfants dès leurs premiers mois de vie!

Introduction aux aliments solides : Mardi 13h30

Cet atelier apprend aux parents les étapes et techniques pour bien introduire la nourriture solide dans l'alimentation de bébé, en plus de fournir plein de petits trucs pratiques!

Suivre cet atelier avant que bébé commence à manger (dès 3 mois!)

La méthode DME : Jeudi 13h30

La diversification menée par l'enfant est une façon différente d'introduire la nourriture dans l'alimentation de bébé! Venez en apprendre plus sur les bonnes pratiques et la façon sécuritaire de le faire.

Suivre cet atelier autour des 5 mois de bébé (avant qu'il commence à manger)

Cuisine de purées en groupe : Vendredi 10h

Cette activité permet aux parents de venir préparer des purées faites maison pour leur bébé dans une ambiance d'entraide et d'échanges.

Cuisine familiale : Jeudi ou Vendredi 10h

Cette activité permet aux parents de venir préparer des repas pour toute la famille! Le menu est différent à chaque fois et vous repartez avec de bon plats à déguster sans vous casser la tête.

RCR pour bébés et enfants : Mercredi 21 mai 13h30

Cette formation offerte par un spécialiste permet aux parents d'apprendre les bases des soins d'urgence pour un bébé ou un enfant. La réanimation cardiorespiratoire, les gestes à poser en cas d'étouffemenet et l'utilisation d'un défibrillateur sont entre autres des sujets abordés.

Le sommeil de bébé : Mardi 29 avril 13h30

Cet atelier est conçu pour aider les parents à mieux comprendre le sommeil de bébé et à leur fournir des trucs et outils afin de faciliter les nuits difficiles.

Le portage : Mercredi 11 juin 10h

Cet atelier apprend aux parents les techniques de portage sécuritaires pour tous les parents. Le portage permet de se libérer les mains, mais également de créer un important lien d'attachement!

La langue des signes avec bébé : Mercredi 7 mai 13h30

Cet atelier permet d'apprendre aux parents les bases du langage des signes afin de permettre aux tout-petits de s'exprimer avant même de parler! Les principales recommandations seront données et vous pourrez pratiquer certains signes courants.

La sexualité des 0-5 ans et prévention des abus : Mercredi 14 mai 13h30

Cet atelier offert par une sexologue offre des bases aux parents sur le développement psychosexuel de l'enfant et sur la prévention des abus par l'éducation à la sexualité.

Stéréotypes de genre et choix des jouets : Mardi 10 juin 13h30

Cet atelier offert par une sexologue permet de comprendre comment les stéréotypes de la société ont un impact sur le développement des enfants. Venez découvrir comment le rose et le bleu peuvent influencer l'avenir de vos tout-petits!

Pause créative : Mercredi 10h

Ce groupe s'adresse aux parents ressentant des difficultés à s'adapter à leur nouveau rôle et ayant besoin d'échanger sur leurs défis.