Yoga prénatal

Le yoga prénatal permet de prendre soin de soi, de préparer son corps à l'accouchement et de passer un moment de qualité avec bébé.

Rencontres prénatales

Cette série de 5 cours est conçue pour préparer les parents à l'accouchement et à l'arrivée du bébé à la maison. 

Suivre cette série autour de la 30e semaine de grossesse.

Nous vous appellerons pour confirmer votre groupe et les dates des cours!

Yoga avec bébé

Cette série de cours permet de venir bouger et prendre soin de soi tout en passant un moment de qualité avec bébé tout en respectant ses limites et son rythme.

Bébé doit être âgé de 3 à 9 mois 

Massage pour bébé

Cette série de cours permet d'apprendre à masser bébé et lui permet de vivre de nombreux bénéfices tels que la détente et une meilleure digestion

Recommandé à partir de la 6e semaine de vie pour bébé. Des exceptions peuvent s'appliquer.

Causerie postnatale

Cette causerie offre un espace d'échanges pour venir discuter du vécu de l'accouchement et de l'arrivée de bébé à la maison avec d'autres nouveaux parents.

Matin croissants et coup de pouce

Ces causeries aux thématiques variées ont pour but de permettre aux parents d'échanger autour de divers sujets liés à leur réalité tout en mangeant une petite viennoiserie et en prenant un bon café. L'intervenante peut également répondre aux questions!

Bébé futé

Le bébé futé est conçu pour offrir à la fois un espace d'échange, une activité de stimulation ainsi qu'un bricolage pour bébé, le tout dans une même activité! 

Bébé futé 0-6 mois et Bébé futé 6-12 mois sont disponibles

Parcours-bébé

Le Parcours-bébé est conçu pour offrir un espace d'exploration à vos tout-petits qui vieillissent rapidement! Avec plein de matériel stimulant, notre parc intérieur saura capter la curiosité des bébés.

Offert la fin de semaine et seulement pour les 12 à 24 mois.

Contes avec bébé par Séverine

Cette activité offerte par notre invitée Séverine est une belle opportunité de faire découvrir l'univers des livres et de la lecture aux enfants dès leurs premiers mois de vie!

Introduction aux aliments solides

Cet atelier apprend aux parents les étapes et techniques pour bien introduire la nourriture solide dans l'alimentation de bébé, en plus de fournir plein de petits trucs pratiques!

Suivre cet atelier avant que bébé commence à manger (dès 3 mois!)

La méthode DME

La diversification menée par l'enfant est une façon différente d'introduire la nourriture dans l'alimentation de bébé! Venez en apprendre plus sur les bonnes pratiques et la façon sécuritaire de le faire.

Suivre cet atelier autour des 5 mois de bébé (avant qu'il commence à manger)

Cuisine de purées en groupe

Cette activité permet aux parents de venir préparer des purées faites maison pour leur bébé dans une ambiance d'entraide et d'échanges.

Cuisine familiale

Cette activité permet aux parents de venir préparer des repas pour toute la famille! Le menu est différent à chaque fois et vous repartez avec de bon plats à déguster sans vous casser la tête.

Le sommeil de bébé

Cet atelier est conçu pour aider les parents à mieux comprendre le sommeil de bébé et à leur fournir des trucs et outils afin de faciliter les nuits difficiles.

Le portage

Cet atelier apprend aux parents les techniques de portage sécuritaires pour tous les parents. Le portage permet de se libérer les mains, mais également de créer un important lien d'attachement!

La langue des signes avec bébé

Cet atelier permet d'apprendre aux parents les bases du langage des signes afin de permettre aux tout-petits de s'exprimer avant même de parler! Les principales recommandations seront données et vous pourrez pratiquer certains signes courants.

La sexualité des 0-5 ans et prévention des abus

Cet atelier offert par une sexologue offre des bases aux parents sur le développement psychosexuel de l'enfant et sur la prévention des abus par l'éducation à la sexualité.

Stéréotypes de genre et choix des jouets

Cet atelier offert par une sexologue permet de comprendre comment les stéréotypes de la société ont un impact sur le développement des enfants. Venez découvrir comment le rose et le bleu peuvent influencer l'avenir de vos tout-petits!

Mon corps d'après: le normaliser pour mieux l'accepter

Suite à la grossesse et l'accouchement, les changements corporels vécus peuvent parfois être difficiles à accueillir. L'estime de soi en lien avec son image corporelle peut en prendre un coup. Si c'est votre cas, cet atelier éducatif vous permettra d'échanger et de vous guider vers une meilleure acceptation de votre corps.

La sexualité après l'accouchement

Cet atelier offert par une sexologue offre aux parents des informations sur le retour à la sexualité dans leur nouveau rôle! C'est un espace d'apprentissages, mais également d'échanges pour se sentir outillé à naviguer les changements dans le corps et dans les envies.

Amitié et bébés: Ça rime ou pas?

Cet atelier permet aux parents de venir échanger au sujet des amitiés ainsi que leur complexité nouvelle à travers la vie avec un bébé. Les amitiés sont trop souvent délaissées alors qu'elles peuvent être essentielles dans une période d'adaptation telle que la parentalité. Venez en discuter avec nous!

RCR pour bébés et enfants

Cette formation offerte par un spécialiste permet aux parents d'apprendre les bases des soins d'urgence pour un bébé ou un enfant. La réanimation cardiorespiratoire, les gestes à poser en cas d'étouffemenet et l'utilisation d'un défibrillateur sont entre autres des sujets abordés.

Pause créative 

Ce groupe s'adresse aux parents ressentant des difficultés à s'adapter à leur nouveau rôle et ayant besoin d'échanger sur leurs défis.