Pleine conscience en prénatal : Horaire à déterminer

Ce groupe de pleine conscience permet aux mères de connecter avec leur corps et leur bébé tout en apprenant des techniques de méditation et respiration qui leur seront utiles pendant l'accouchement ainsi qu'après l'arrivée de bébé!

Il n'est pas recommandé de commencer le groupe plus tard qu'à la 30e semaine de grossesse afin de vous assurer de le compléter.

Rencontres prénatales: Mercredi 18h

Cette série de 5 cours est conçue pour préparer les parents à l'accouchement et à l'arrivée du bébé à la maison. 

Suivre cette série autour de la 30e semaine de grossesse.

Nous vous appellerons pour confirmer votre groupe et les dates des cours!

Yoga prénatal: Jeudi 18h

Le yoga prénatal permet de prendre soin de soi, de préparer son corps à l'accouchement et de passer un moment de qualité avec bébé. Cette série permet également d'échanger sur sa grossesse et de rester active tout au long de celle-ci.

Yoga AU PARC avec bébé: Jeudi 10h

Cette série de cours permet de venir bouger et prendre soin de soi tout en passant un moment de qualité avec bébé tout en respectant ses limites et son rythme.

Bébé doit être âgé de 3 à 9 mois 

Maintenant disponible à la carte, veuillez nous téléphoner pour vous inscrire!

514-667-0584

*L'activité a lieu au parc Nicolas-Viel lorsque la température le permet

Massage AU PARC pour bébé: Mardi 13h30

Cette série de cours permet d'apprendre à masser bébé et lui permet de vivre de nombreux bénéfices tels que la détente et une meilleure digestion, ce qui améliore entre autres le sommeil.

Recommandé à partir de la 6e semaine de vie pour bébé. Des exceptions peuvent s'appliquer.

*L'activité a lieu au parc Nicolas-Viel lorsque la température le permet

Comité Jasette et Journal : Mardi 13h30 ou Mercredi 10h30

Cette nouvelle activité permet aux parents de venir socialiser autour de sujets intéressants, dans le but de participer à la création d'un journal de l'organisme! N'ayez crainte, vous pouvez offrir l'implication qui vous convient. Vos idées seront certainement les bienvenues autour d'un bon café en excellente compagnie!

Matin croissants et coup de pouce : Lundi ou Mercredi 10h30

Ces causeries aux thématiques variées ont pour but de permettre aux parents d'échanger autour de divers sujets liés à leur réalité tout en mangeant une petite viennoiserie et en prenant un bon café. L'intervenante peut également répondre aux questions!

Contes au parc: Mercredi et Lundi 10h30

Le beau temps sort enfin son nez, c'est donc l'occasion parfaite d'aller passer un moment de qualité et de stimulation pour vos tout-petits dans le parc Ahuntsic! Notre intervenante vous montrera de belles histoires et des comptines amusantes, tout cela en plein air!

Parcours pour bébé moteur: Mardi et Samedi 10h30

Le Parcours pour bébé est conçu pour offrir un espace d'exploration à vos tout-petits qui vieillissent rapidement! Avec plein de matériel stimulant, notre parc intérieur saura capter la curiosité des bébés.

Bébé doit être moteur pour participer (marcher ou se déplacer à quatre pattes).

Contes avec bébé par Séverine : Mardi 10h30

Cette activité offerte par notre invitée Séverine est une belle opportunité de faire découvrir l'univers des livres et de la lecture aux enfants dès leurs premiers mois de vie!

Introduction aux aliments solides : Mercredi 13h30

Cet atelier apprend aux parents les étapes et techniques pour bien introduire la nourriture solide dans l'alimentation de bébé, en plus de fournir plein de petits trucs pratiques!

Suivre cet atelier avant que bébé commence à manger (dès 3 mois!)

La méthode DME : Mardi et Mercredi 13h30

La diversification menée par l'enfant est une façon différente d'introduire la nourriture dans l'alimentation de bébé! Venez en apprendre plus sur les bonnes pratiques et la façon sécuritaire de le faire.

Suivre cet atelier autour des 5 mois de bébé (avant qu'il commence à manger)

Cuisine de purées en groupe : Jeudi ou Vendredi 10h

Cette activité permet aux parents de venir préparer des purées faites maison pour leur bébé dans une ambiance d'entraide et d'échanges.

Cuisine familiale : Jeudi ou Vendredi 10h

Cette activité permet aux parents de venir préparer des repas pour toute la famille! Le menu est différent à chaque fois et vous repartez avec de bon plats à déguster sans vous casser la tête.

RCR pour bébés et enfants : Mardi 15 juillet, 10h

Cette formation offerte par un spécialiste permet aux parents d'apprendre les bases des soins d'urgence pour un bébé ou un enfant. La réanimation cardiorespiratoire, les gestes à poser en cas d'étouffemenet et l'utilisation d'un défibrillateur sont entre autres des sujets abordés.

La langue des signes avec bébé : Jeudi 10 juillet, 13h30

Cet atelier permet d'apprendre aux parents les bases du langage des signes afin de permettre aux tout-petits de s'exprimer avant même de parler! Les principales recommandations seront données et vous pourrez pratiquer certains signes courants.

Se redécouvrir dans l'intimité: La sexualité après l'arrivée de béb. Jeudi 17 juillet, 13h30

Cet atelier offert par une sexologue permet d'explorer la relation à son corps et sa sexualité après la grossesse et l'accouchement. L'adaptation du couple après une naissance peut être difficile, venez donc nous voir afin d'obtenir de judicieux conseils!

Pause créative : Mercredi 10h

Ce groupe s'adresse aux parents ressentant des difficultés à s'adapter à leur nouveau rôle et ayant besoin d'échanger sur leurs défis.