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SUN'S OUT - GUNS OUT

COMPÉTITION FITNESS EXTÉRIEURE

LE 15 SEPTEMBRE DE 16:00 À 20:30

 

DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE :

 

16:00 - 16:30 

  • Bienvenue

16:30 - 18:30

  • Burpee Challenge
  • Sprint
  • Medecine Ball Slams
  • Sled Push & Pull
  • Tire Flips

16:30 - 19:30

  • Rameur
  • Planche
  • Kettlebell Swings
  • Atelier de Squats

18:30 - 19:30

  • HIIT Full Body

19:30 - 20:30

  • Pilates au Sol

 

Pour plus d'info, cliquez ici.

 

D'ICI LÀ, BON ENTRAINEMENT ! 🏋🏼‍♂️💪🏼


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